2013年9月16日 星期一

有機穀蔬果自然食療法
四、呼吸道病症
氣喘哮喘
宜攝食益脾化痰止喘的食物類(梨子、杏仁、蓮子、胡桃、羅漢果、生薑、黑芝麻、蘿蔔、大蒜、芥菜、橘子等;忌食辛辣食品、煎炸食物、海鮮類、菸,酒,濃茶,濃咖啡等;忌聞花粉、煤氣、石油氣、油漆、香水等氣味。
◎有機南瓜500g,麥芽糖40g,水1,000cc,熬煮開後取出南瓜,加入
 50g,續熬至300cc,每日服食100cc
◎有機生薑4g,杏仁10g,胡桃30g混合磨成泥狀,加蜂蜜30g服食。
◎蒸熟的大蒜(蒜頭),每天吃56粒。或生蒜頭搗汁服食,每天1杯。
◎菠菜子50g置鍋略炒磨成粉,分20包,早晚各1包,涼開水送服。
◎杏仁,黑芝麻各等量,各自略炒後混合磨成粉,每日早晚各取3g沖服。
銀杏,桑椹各12g置鍋水煮,放入蜂蜜調服。
生茅根600g,洗淨剁碎,加水1,000cc,濃煎,飯後溫服─治肺熱氣喘。
有機梨子切薄片200g,蜂蜜120g,置鍋以小火煎熬約1小時,每晚睡前將梨帶汁一起服食。
支氣管炎
有機蘿蔔不削皮橫切圓片,摻冰糖放置半天後服食。
將蘿蔔先去蒂,挖空,填入冰糖,再將原蒂堵住,並以鋁箔紙包外,烤熟服食─治氣管炎與咳嗽吐血。
杏仁,冰糖各等量混合磨成粉,每天早晚各服9g,連服10 天。
有機黃豆或黑豆,先浸泡6~10小時,再用高速調理機打成無渣豆漿,煮開後不加糖(但可加入少許食鹽),早晚各服食500cc─治氣管炎與哮喘良方。
百合250g,銀耳25g,大棗去核30g,蓮子50g,冰糖200g,置鍋水煎服。
喉嚨腫痛
◎有機白蘿蔔,生薑各等量搗碎取汁服。
◎有機白蘿蔔1根;生橄欖,紅棗各10粒,置鍋水煎調蜂蜜溫服。
◎有機生茄子適量磨成泥,一天吃三次,每次2030g
◎有機梨子500g搗爛壓汁,隨時喝。
◎嫩絲瓜搗汁,取汁含漱;或食醋配等量的溫水,多次漱口。
慢性喉炎
有機白蘿蔔,生薑,冰糖各等量搗碎取汁服。
有機嫩絲瓜搗汁或絲瓜藤滴汁,放入碗內置鍋蒸熟,調冰糖服食。
有機白蘿蔔1根;生橄欖,紅棗各10粒,置鍋水煎調蜂蜜溫服。
聲音沙啞
◎有機糙米醋150g,有機雞蛋1個,置鍋煮15分鐘,蛋醋一起服食。
◎有機糙米醋150g,有機雞蛋1個,置鍋煮15分鐘,蛋醋一起服食。
◎有機白蘿蔔1根;生橄欖,紅棗各10粒,置鍋水煎調蜂蜜溫服。
◎烏梅,紅棗,生橄欖各10粒,置鍋水煎調蜂蜜溫服。
◎有機糙米醋150g,有機雞蛋1個,置鍋煮15分鐘,蛋醋一起服食。
 
◎生薑,蔥白,大蒜各等量,置鍋一起煮湯,趁熱服食。
◎蔥白切段或切碎加生薑片、味噌煮湯或煮麵服食。
◎乾柿子2個切成小片,加水360cc,以小火濃煎至180cc,一日吃完。
◎橘子皮,生薑,冰糖各適量,水煎或用熱開水沖泡服食。
◎梨子1個,生薑25g,都切成薄片,加水1碗,水煎調冰糖服。
 
◎有機茄子60g磨成泥狀,置鍋煮後取汁液,加蜂蜜20cc服食。
◎蒜頭剝皮置罐放入純蜂蜜,滿過蒜頭,封好蓋子,浸泡一個月後服食。
◎杏仁,山藥,黑芝麻各等量,各自略炒後混合磨粉,每日早晚各取3g沖服。
◎銀杏,桑椹各12g置鍋水煮,放入蜂蜜調服。
◎有機梨子500g打汁,冰糖500g,置鍋以小火煎熬約1小時,每晚睡前服食20cc
◎橘子皮,乾薑,神麴各取等量,各自焙乾磨粉後混合,每次取3g放入味噌湯中煮開服食。
◎藕粉,蜂蜜各30g,藕粉加適量水置鍋以小火拌煮溶開,稍後放入蜂蜜調勻溫服。
◎有機雞蛋1個,加搗碎生薑泥,用黑麻油煎熟服食,日服二次。
百 日 咳
◎蒜頭15g搗碎,砂糖30g,水100cc置鍋煮湯服,分三次一天吃完。
◎生蓮藕搗汁(磨碎搾汁),調冰糖少許,日服三次。
 
宜食梨子,杏仁,蓮藕,蘿蔔,菊花,柿子,桑葉等清熱食物;忌食辛辣、油膩、油煎、油炸食物等。
服食秋梨蓮藕汁;將梨子1個切塊與蓮藕250g切片,共置果汁機中,或加些冷開水,混合打汁即成。有益於乾咳、熱咳、無痰或痰少者。
服食蘿蔔菊杏飲;先將桑葉、菊花各6g、杏仁9g,用開水沖泡2~3次,取液備用,再將蘿蔔250g切塊打成汁液,兩液混合即成,或調些蜂蜜服食。有益於熱咳、口渴體熱、頭昏頭痛、痰粘稠或黃稠者。
 
宜食生薑,杏仁,龍眼,內臟等袪風寒;忌食苦瓜,小白菜,包心白菜,菸,酒,甜食(蛋糕、巧克力、夾心餅乾、糖果、牛奶糖),冰涼飲料(可樂、汽水、沙士、冰沙、冰水、冰果菜汁)等。
服食杏仁桂圓湯;先將杏仁15粒打碎,人參10g,桂圓50g,水適量共置鍋中以大火先煮開後,改以小火燉煮成湯即成。有益於冷咳、惡寒發熱、鼻塞頭痛、痰稀色白者。
服食薑糖飲;將生薑10~15g,黑砂糖20~30g用開水沖泡2~3次或水煎,取液代茶服食即成。有益於冷咳、惡寒發熱、鼻塞頭痛、痰稀色白者。







沒有留言: