有機糙米茶(DIY)

有機糙米茶(DIY)

材料：
有機糙米180g，清水1600~1800cc

作法：
1.先用沒沾油的鍋，將洗過乾燥的糙米以文火翻炒，要不斷翻炒至黃褐色為止(不要燒焦)備用。
2.同時另鍋放水煮，煮滾開後再放進炒過的糙米，立即關火。
3.原鍋不動，繼續熱悶置放五分鐘。
4.最後過濾掉糙米顆粒，取湯汁代茶飲(當茶喝)。

效能：
清血促進血流，促進新陳代謝，利尿促進排毒，增強免疫能力，防病改善體質，降低血糖，潤腸防便秘，預防大腸癌直腸癌等。